手机时间管理app

手机时间管理app是一款能强制戒手机的软件，能自己设定每天在哪些app上花费的时间，设定好后，当使用到指定时间，软件就会自动关闭该app;同时也能自己设定手机锁定时间，以此加强时间管理，减少对手机的依赖。手机时间管理app还能强制锁定手机，让时间规划更清晰，把时间用在考试学习或运动健身上，做个自控力强的人。不光如此，软件采用简化设计风格，将高效锁机、定时、监督、任务、数据统计等元素结合起来，帮着成为合格的时间管理能手。

手机时间管理app怎么使用

1、打开app，进入主界面查看时间统计的大致情况。

2、设定每日使用时长目标及需要监督的应用。

3、进入“每日统计”或“时光轴”，了解手机使用的详细情况。

4、启用番茄工作或应用监督功能，按设定的规则管理使用。

5、能在“排行榜”创建房间，和他人互相监督或查看进度。

手机时间管理app功能

「每日统计」统计每天及每小时的手机使用时长、解锁次数、APP使用量

「日报/周报」对每天、每周的手机使用情况做汇总、展示和对比，直观展现进步

「时光轴」记录每时每刻在手机上的操作，支持导出到文件

「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

「排行榜」志同道合的小伙伴能比拼戒机效果，还能创建小房间互相监督鼓励

手机时间管理app内容

数据展示：统计每天、每小时的手机使用时长、APP使用量

应用监督：监督应用使用时长，提供锁机提醒，强制休息

番茄工作：包含定时计划、定时锁机等管理方法，基于番茄工作法(番茄钟 Pomodoro Technique)，帮助掌控时间

疲劳提醒：监督手机使用时长，强制护眼休息

手机时间管理app亮点

1、能快速清理手机缓存，释放内存空间，提高运行速度

2、可测试中国移动、联通三网的下载速度和网络时延，随时掌握网络速度

3、实时统计4G/5G和WiFi流量，清晰了解日常流量消耗

手机时间管理app特色

1、做好手机时间管理，不做手机控，专注自己的事。日常生活中，

2、专注学习、考试、工作，不玩手机，告别手机控，强力戒手机。

3、抵抗手机沉迷，专注于生活中的重要事。

4、做好手机时间管理，专注当下，告别手机控。

更新日志

v1.05.00

优化「每日统计」模块的数据展示逻辑

「疲劳提醒」新增护眼模式自动适配机制