禅定空间

禅定空间是一款专注于时间管理与自律专注的实用应用，它的禅定模式能够在你因为沉迷手机而难以专注学习、无法养成早睡早起和每日锻炼的良好习惯、没法坚持践行既定目标时，帮助你摆脱手机依赖并做好科学的时间规划。这款应用不仅支持学习、自律、习惯、早睡等多类型打卡，还能依据日历安排紧急且重要的事务并实现及时提醒，尤其适合备考高考、中考、考研、考公的群体，可以借助它规划学习时间、保持专注状态，重拾内心的专注本真。此外，应用还有时间胶囊功能，在境遇尚未好转、需要经历艰难时日的阶段，你不必因些许困难与缺憾便放弃坚持，可以将愿望写下存入时间胶囊，等待他再次开启之时，心中所期的梦想定能逐一实现，不妨沉下心享受当下，奔赴未来更出色的自己。

禅定空间怎么设置白名单

1、打开应用进入“我的”页面，找到并点击“白名单”选项

2、进入“白名单”界面后，可以直接点击添加禅定模式开启期间能正常使用的应用

3、如果想添加的应用未在现有列表内，可以点击限制修改按钮操作，这个功能需要开通会员才可使用，具体会员权益可查看对应说明

禅定空间怎么设置定时

1、打开应用进入“我的”页面，点击“定时禅定”选项

2、进入“定时自动”界面后，点击“新建定时”，即可按需要设置禅定的启动时间、持续时长等相关参数，完成后点击保存即可生效

禅定空间软件功能

1、停止内耗：帮助使用者摆脱无意义的刷视频、玩游戏、看小说等沉迷式行为，减少精力消耗

2、夜间禅定：支持夜间定时禅定锁机，帮助你养成早睡习惯;搭配懒人闹钟功能，需要强制起床后才能解锁闹钟，更有利于培养早睡早起的作息

3、时间归纳：在禅定时段内会自动归纳时间使用情况，辅助你做好时间规划，实现更优的自我管理

4、星球自习室：禅定星球板块可作为虚拟自习室，让使用者结识志同道合的伙伴，彼此监督、共同打卡，在养成好习惯的同时摆脱手机管控

5、打卡挑战：可以参与早睡早起类打卡挑战，还能实时查看排行榜，清晰知晓自身与他人的习惯养成进度差距

禅定空间软件亮点

1、个性化锁机时间设置

可以根据自身需求选定手机锁定时段，无论是为了专注学习工作，还是保障充足睡眠，都能通过设定对应时长的锁机实现目标，进而帮助提升自控能力与专注程度

2、适配多人群生活场景

针对学生、上班族、家长等不同群体，提供专属适配功能。比如学生可在上课或自习时开启以保持专注;上班族能在睡前锁机放松身心;家长可借助功能管控孩子手机使用时长，增进亲子互动

3、助力自律生活养成

通过强制性手机锁定的方式，引导使用者减少对电子产品的依赖，将更多时间投入到学习、陪伴家人、休息、社交等有意义的活动中，逐步养成自律的生活状态

4、提升生活质量与效率

通过限制非必要的手机使用，让使用者从被动沉迷电子产品的状态中解脱，转而主动规划时间，用心享受当下，实现自我提升，进而全面提高生活质量与日常效率

5、寓教于乐实现主动转变

虽然具备强制性管控功能，但核心是引导使用者发现减少手机使用的乐趣，帮助在生活中找到平衡，逐步从被动管控转变为主动自律，让少用手机成为自然选择而非心理负担

禅定空间软件特色

1、帮助养成更优质的自律生活状态

2、提供全面的手机使用数据统计

3、帮助使用者摆脱对手机的过度依赖

4、建立健康规律的日常生活作息

更新日志

v25.12.05版本

1、修复应急退出次数缓存问题

2、新增权限限制修改功能

3、新增页面监督限制修改功能

4、新增禅定结束时间指示