墨尔冥想

墨尔冥想是一款冥想学习软件，墨尔冥想app提供了一系列从基础到高级的冥想练习和课程。墨尔冥想软件内置了丰富多样的主题冥想课程，涵盖了助眠减压、觉知提升、正念生活等多个方面。解决你想要缓解压力、改善睡眠，以及希望提升自我觉知的需求。

more墨尔冥想安卓版能提供专业的指导和帮助。课程设计严谨科学，由经验丰富的冥想导师精心打造，适合不同阶段的学习者。通过每日坚持练习，用户可以逐渐感受到身心的变化，回归内心的平静与安宁，提升整体的生活质量。

墨尔冥想怎么用

在我的页面用手机号和验证码注册登录。

登录后，可听每日冥想轻音乐，或自行搜索音乐并设定停止时间。

在课程栏选择需要的课程。

在冥想家栏购买喜欢的冥想周边。

在学习栏查看自己的课程和每日学习情况。

墨尔冥想怎么关闭推送

1、在“我的”界面中点击“设置”

2、将接受推送关闭即可

墨尔冥想功能

助眠减压：提供深度放松的助眠引导，帮助用户释放焦虑和压力，清理负面情绪。

觉知提升：通过冥想练习，提升用户的觉知能力，帮助用户更好地觉察生活中的细节。

音乐疗愈：提供高频音乐，帮助用户放下内心的焦躁不安，重拾自在安宁。

正念生活：引导用户带着觉知进入日常生活，无论是吃饭、做饭还是做家务，都能成为修心的契机。

墨尔冥想特色

提供多种主题的冥想课程，包括压力管理、情感调节等，满足不同用户需求。

用户可以设定冥想时长，确保冥想过程既不会超时也不会不足。

涵盖针对压力、焦虑、睡眠和注意力提升的冥想练习。

提供丰富的自然声音场景，如海浪、虫鸣、瀑布等，帮助用户放松身心。

墨尔冥想优势

结合心理学和神经科学知识，提供科学有效的减压方法。

通过冥想练习，帮助用户提高专注力和创造力。

提供助眠冥想课程，帮助用户改善睡眠质量。

用户可以在社区中交流心得，互相支持。

更新日志

v4.03.8版本

- 修复已知问题

- 优化用户体检。