冥想星球

冥想星球是由国内知名心理服务平台壹心理推出的专业冥想类应用，致力于帮助用户缓解内心焦虑、放松情绪，改善快节奏生活下的精神压力。面对现代人常见的烦躁、紧张和情绪困扰，冥想星球App通过科学的冥想训练，引导用户释放压力、平稳情绪，从而重建内心的平静与专注。该软件不仅能帮助大脑有效减负，提升应对压力的能力，还能改善专注力与睡眠质量，让用户以更积极、充满活力的状态去面对每天的生活和工作，真正做到身心放松，情绪安稳。

冥想星球如何使用

1、探索页面布局清晰，上方陈列自由练习、大休息术等功能模块，适配日间充电、告别失眠等场景下方最近播放与探索更多板块。

2、冥想室板块汇聚视频带领、语音带领等课程，如晨课清静经诵读、晨起正念冥想等，标注开课时间与导师信息，部分课程报名中。

3、练习页面展示冥想打卡数据，累计天数、时长清晰可见，下方专属冥想计划根据身心状态定制，涵盖缓解焦虑、深度睡眠等主题。

软件亮点

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

适合人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累。

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了。

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏。

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低。

软件功能

1、让你入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。

2、让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。

3、让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。

4、让你身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。

更新日志

v6.1.30版本

- 智能头环支持250+冥想练习，实时反馈冥想状态，效果看得见

- 冥想练习播放器全新升级，极简设计，沉浸式冥想体验

- 修复已知问题