幻休助眠

幻休助眠app是一款专为失眠者打造的手机线上助眠软件，其中幻休助眠app包含了助眠、冥想、放松与缓解压力等特色功能，幻休助眠能记录每日睡眠状态，查看你说梦话和打鼾等现象，还提供了许多高质量助眠音乐，让你入睡时更放松，引导以自然放松的方式安然入睡，改善睡眠状况。

此外，打开幻休助眠app将其放到床头，这款睡眠记录软件会根据每晚的睡眠情况记录睡眠质量，在浅睡眠阶段以自然方式将人唤醒，还搭载了自研算法，能够生成深度分析报告，每天的睡眠数据都会呈现出来给到你，让你能更详细地了解自己的睡眠情况。

幻休助眠怎么开启睡前录音?

1、点击进入，先选择使用倾向，方便推送相关内容。

2、登录账号后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

3、此时会出现提示，保证手机处于充电状态或有电，看完后点击【确定】。

4、开始录音需要手机的录制音频权限，开启权限后即可开始录音。

幻休助眠怎么和别人联机?

1、打开幻休助眠，点击我的，通过情侣睡眠功能就可以和别人联机了;

2、让好友输入你的匹配码，也可通过微信、QQ 邀请;

3、输入TA的匹配码，点击绑定即可。

幻休助眠app特色

1、联合知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创音乐，带来暖心的睡前陪伴。

2、国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频，引导人迅速缓和不适情绪，回归适合入睡的平静心态。

3、记录睡觉中的梦话、鼾声，甚至夜间的环境音和宠物动静。独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，提供个性化睡眠建议，改善睡眠。

4、唤醒闹铃轻柔地将人从浅睡眠中唤醒，摆脱被闹钟惊醒的困扰，告别起床气。

幻休助眠app功能

1、睡眠监测，发现健康风险

分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题进行预警，提供可行性计划和解决方案，帮助改善睡眠健康。

2、心率监测，了解身体状态

随时随地监测心率变化，了解身体状况和健康水平。通过每天定时多次监测心率，能更好地了解自身身体状况和健康水平，从而采取更好的措施维护健康。

3、呼吸练习，音乐疗愈

国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，引导人迅速缓和不适情绪，回归适合入睡的平静心态。

大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式。

联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，带来暖心的睡前陪伴，帮助快速入眠。

4、睡眠报告，改善失眠

阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议。

独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，提供个性化睡眠建议，改善睡眠质量。

5、云端储存、报告下载

将梦话等睡眠信号存储备份到安全私密的云端空间，及时备份，防止数据信息丢失。还可以睡眠报告可下载阅读。

幻休助眠app适用的人群

1、经常失眠或睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人

2、注重自身健康，想及时改善亚健康问题的健康关注者

3、需要哄睡或入睡不易的人

4、喜欢冥想或想尝试冥想的人

5、压力大、容易焦虑的上班族

6、考试紧张、课业繁重的学生

7、想记录自己梦话和鼾声的人

8、想记录宠物夜间动静的人

9、工作学习时想提升专注力的人

10、有睡眠拖延症的人

更新日志

v3.0.19

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